TRIBUNSTYLE.COM - Selain kopi, berikut ini adalah berbagai makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Seperti yang kita tahu, kafein adalah zat yang terkandung dalam kopi dan olahannya.

Kafein dikenal dengan efeknya yang bisa meningkatkan mood dan menghilangkan kantuk.

Ternyata, kafein tidak hanya ada dalam kopi saja, beberapa makanan dan minuman ternyata juga mengandung kafein.

Kafein adalah senyawa dari alkaloid xantina yang merupakan zat adiktif.

• Pecinta Kopi Wajib Tahu, 6 Senyawa dalam Secangkir Kopi Ternyata Tak Hanya Berisi Kafein

• 7 Tips Agar Tulang Kuat Hingga Usia Tua Nanti, Perbanyak Konsumsi Vitamin D & Pengaruh Kafein

• 7 Gejala Tubuh Kelebihan Kafein, Sering Sakit Kepala dan Diare Merupakan Tanda Awal, Hati-Hati!

Meskipun masuk kedalam zat adiktif, kafein aman dikonsumsi oleh manusia asal dengan dosis yang tidak berlebihan.

Selain kopi, ada berbagai makanan dan minuman yang mengandung kafein.

Bahkan, beberapa kafein yang ada dalam makanan adalah kafein alami, sama seperti yang terdapat pada kopi.

Lalu, makanan dan minuman apa saja yang mengandung kafein?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan dan minuman yang mengandung kafein.

• Teh

Teh merupakan minuman yang sangat populer selain kopi.

Biasanya, orang yang tidak mengonsumsi kopi akan memilih teh, karena keduanya sama nikmatnya.

Ternyata, teh juga memiliki kandungan kafein yang bahkan dengan jumlah yang sama dengan kopi.

Maka, meminum teh juga bisa memberi asupan kafein ke tubuh yang sama dengan kopi.

• Coklat

Coklat juga salah satu makanan yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang manis dan lezat.