Baca tanpa iklan
Mengonsumsi protein yang berasal dari segala bentuk olahan kedelai bisa membuat jantung lebih seht.
Diet kaya protein kedelai juga dapat menurunkan kadar trigliseritda dan membantu mencegah penyakit jantung.
Selain itu, kedelai juga aman untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi, karena mengandung lemak tak jenuh, serat dan mineral.(TribunStyle.com/Anggie)
• Berbagai Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, dari Ikan Salmon hingga Olahan Kedelai
• Generasi Milenial Dihantui Masalah Hipertensi, Ini 8 Makanan yang Harus Dihindari