Selain itu, kopi juga dapat memberikan energi pada tubuh.

Minum kopi secara rutin setiap hari dengan benar dan tidak berlebihan ternyata dapat menurunkan risiko penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, demensia, parkinson dan beberapa jenis kanker lain.

Kopi dianggap sebagai sumber antioksidan yang mampu membantu menjaga tubuh dari penyakit berbahaya.

Tetapi mengonsumsi kopi lebih baik tanpa gula dan krimer untuk mendapatkan manfaatnya.

• Meningkatkan memori

Kafein yang terkandung pada kopi bisa membuat kita menjadi lebih waspada dan konsentrasi.

Kondisi ini berhubungan dengan otak sebagai pusat koordinasi dan memori.

Orang yang terbiasa minum kopi akan membuat otaknya bekerja lebih baik dan memiliki memori yang kuat.

Kafein terbukti memiliki hubungan terhadap memori pada otak dan fungsi kognitif.

• Hipertensi

Diantara efek baik yang ditimbulkan oleh konsumsi kopi, ternyata ada efek buruknya juga.

Minum kopi secara rutin setiap pagi dapat menyebabkan efek darah tinggi secara perlahan dan terus menerus.

Hipertensi jika dibiarkan terus menerus maka akan menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.

• Cemas berlebihan

Minum kopi dengan berlebihan juga dapat menyebabkan rasa cemas yang berlebihan.

Selain itu, rasa cemas yang berlebihan juga dapat menyebabkan kesulitan tidur dan efek ketergantungan kafein.

Efek ketergantungan ini akan terjadi jika tiba-tiba berhenti minum kopi dalam waktu lama.

Tetapi efek ini juga disebabkann oleh dampak metabolisme tubuh karena minum kopi setiap hari.

• Meningkatkan kolesterol