Tetapi susu skim cenderung membentuk produk nitrat solid yang bisa menyebabkan endapan pada pembuluh darah.

• Menurunkan fertilitas

Susu skim atau susu rendah lemak bisa menghambat ovulasi pada wanita.

Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin yang hilang pada produk susu skim.

Susu skim atau susu rendah lemak tidak memberi asupan lemak penting untuk tubuh.

• Bisa menyebabkan penyakit jantung

Lemak jenuh pada susu skim dihilangkan dengan cara dipanaskan dengan suhu tinggi dan kemudian ditekan.

Hal ini bisa menyebabkan nutrisi pada susu akan rusak.

Jika nutrisi dari susu rusak maka akan menyebabkan kolesterol mengendap dan menyebabkan risiko stroke dan serangan jantung. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Berfungsi Sebagai Antioksidan dan Bisa Mencegah Kanker

TRIBUNSTYLE.COM - Susu kedelai memiliki manfaat untuk kesehatan, di antaranya berfungsi sebagai antioksidan dan dapat mencegah kanker.

Kedelai selain dikonsumsi dengan menjadikannya sebagai tahu, kecap, tempe atau yogut, ternyata bisa dijadikan sebagai susu kedelai.

Olahan kedelai ini menjadi susu yang aman untuk dikonsumsi setiap hari dan kaya akan protein nabati.

Selain protein nabati, kandungan nutrisi dalam susu kedelai juga sangat beragam seperti serat, proteim dan karbohidrat.

Susu kedelai juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B2, B2, B12, E, dan K.

Susu kedelai juga aman dikonsumsi setiap hari dan bisa dijadikan untuk merawat kulit.