TRIBUNSTYLE.COM - Tips dan Trik - Waspadai banyak yang tidak sadar dirinya memiliki anemia. Simal 7 tanda dan gejalanya. Dari terlihat pucat hingga mudah kelelahan.

Anemia atau kekurangan darah sangatlah berbahaya, bahkan juga disebut sebagai silent killer.

Sebab, anemia terjadi secara perlahan dan membuat penderitanya tidak menyadari penyakit tersebut.

"Anemia terjadi pelan-pelan jadi tidak terasa, sehingga tubuh sudah beradaptasi."

Hal itu diungkapkan oleh Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Prof. dr. Endang L Achadi, MPH, Dr.PH, ketika ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (17/12/2019) lansir dari Kompas.com.

• Warna Bibir Ternyata Bisa Menunjukkan Kondisi Kesehatan, dari Anemia hingga Masalah Jantung

• 5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Anemia Hingga Jerawat

Endang menambahkan, anemia sebagian besar disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Sumber zat besi terbaik adalah dari pangan hewani.

Namun, banyak orang Indonesia justru mengonsumsi pangan hewani hanya dalam jumlah sedikit.

Salah satunya karena daging dianggap cukup mahal oleh sebagian masyarakat.

Ketika terjadi berkepanjangan, seseorang lama-kelamaan semakin tidak bisa memenuhi kebutuhan zat besinya.

Pada usia remaja, risiko anemia pada perempuan dan laki-laki hampir sama.

Namun ketika hamil, risiko perempuan mengalami anemia mencapai 49,8 persen.

Mungkin tanda-tanda ini dianggap sepele dan dianggap sebagai gejala kelelahan biasa.

• 5 Manfaat Minum Kopi Dicampur Madu Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Risiko Diabetes

• Tanda-tanda Awal Alergi Seafood, Berbahaya Bagi Kesehatan, dari Gatal-gatal Hingga Kematian

Nah, coba perhatikan tujuh tanda yang mungkin jarang kamu perhatikan sebagai gejala anemia yang dihimpun Tribunnews.com dari Bright Side, Jumat (29/11/2018), berikut ini.

• Kulit pucat

Saat tubuhmu tidak mendapat asupan oksigen yang cukup atau kekurangan sel darah merah maka kulit akan mengalami perubahan warna.