TRIBUNSTYLE.COM - Susu memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi susu mudah basi dan tidak layak konsumsi, berikut ini adalah ciri-ciri susu yang sudah tidak layak konsumsi.

Susu adalah minuman yang sangat populer dan menjadi minuman favorit untuk orang-orang di seluruh dunia.

Selain rasanya yang lezat, susu juga memiliki kandungan nutrisi yang sehat.

Maka dari itu, dari anak kecil hingga orang tua sekalipun aman mengkonsumsi susu.

Susu juga memiliki jenis yang sangat beragam di pasaran, mulai dari susu murni, UHT, susu evaporasi, dan sebagainya.

• Stop Minum Susu Jika Temukan 9 Tanda Tak Beres Ini Pada Tubuhmu!

• 5 Fakta Tentang Susu Evaporasi yang Tidak Banyak Orang Tahu, Berbeda dengan Susu Kental Manis!

• Ikuti Cara Mudah Membuat Masker Susu Bubuk Demi Wujudkan Kulit Wajah Glowing bak Goo Hye Sun

Susu memang sehat untuk tubuh, tetapi susu cair atau susu murni memiliki risiko kerusakan yang tinggi.

Tanggal kadaluarsa dari susu pun sudah ditentukan dan biasanya tidak terlalu lama.

Selain itu, saran penyimpanan produk susu juga disarankan agar susu tidak mudah rusak dan kadaluarsa.

Lalu, bagaimana ciri-ciri susu yang sudah rusak?

Dilansir oleh berbagai sumber, berikut ini adalah ciri-ciri dari susu yang sudah rusak dan tidak layak konsumsi.

• Susu berubah rasanya menjadi pahit

Susu memiliki rasa dasar yang tawar atau sedikit manis.

Jika susu terasa pahit, itu adalah tanda-tanda susu yang sudah rusak dan tidak layak konsumsi.

Rasa pahit pada susu disebabkan karena adanya bakteri yang merusak protein yang ada pada susu.

• Susu berubah rasanya menjadi asam

Beberapa produk susu memang ada yang memiliki cita rasa asam, seperti yogurt.

Tetapi jika susu cair berubah rasanya menjadi asam, bisa jadi ini merupakan tanda dari kerusakan susu.

Bakteri pada susu bisa menyebabkan rasa susu menjadi asam.

• Susu berbuih

Buih atau busa pada susu bisa menjadi salah satu ciri-ciri dari susu yang sudah tidak layak konsumsi.

Akumulasi gas yang diproduksi oleh bakteri bisa membuat susu mejadi berbusa dan ini adalah tanda susu tidak layak dikonsumsi lagi.

• Berbau busuk

Bau busuk pada susu adalah ciri-ciri susu yang sudah tidak layak konsumsi lagi.

Hal ini bisa terjadi karena protein dan lemak pada susu sudah rusak dan menimbulkan bau busuk.

Kerusakan protein dan lemak ini disebabkan oleh bakteri yang ada pada susu.

• Berubah warna

Seperti yang kita tahu, susu segar berwarna putih.

Tetapi jika mendapati susu putih yang biasa kita konsumsi berubah warna menjadi biru, kuning, merah, dan coklat, ini adalah tanda-tanda susu yang sudah tidak layak dikonsumsi.

Bakteri yang merusak kandungan protein dan lemak dalam susu selain membuat susu menjadi berbau busuk, juga bisa merubah warna susu yang semula putih mejadi warna tertentu. (TribunStyle.com/Anggie)

Stop Minum Susu Jika Temukan 9 Tanda Tak Beres Ini Pada Tubuhmu!

TRIBUNSTYLE.COM - Hentikan kebiasaan minum susu kalian jika merasa ada 9 tanda yang janggal ini terjadi pada tubuh.

Dari patah tulang hingga kelelahan, produk susu dapat menjadi alasan utama beberapa masalah kesehatan.

Dan kalian mungkin bahkan tidak berpikir untuk menyalahkan susu.

Jadi ada baiknya jika kalian mulai menemukan gejala-gejala ini untuk tak lagi mengonsumsi susu.

Melansir dari Bright Side, berikut gejala yanga ada hubungannnya dengan produk susu. 

1. Merasa lelah hampir sepanjang waktu

Susu mengandung molekul opiat yang membuat anda merasa tertidur.

Tapi secara ilmiah, itu tidak berarti akan membuatmu tidur nyenyak.

Karena sulit dicerna, hal ini melelahkan tubuh karena mencoba menghasilkan energi untuk memecahnya, yang mengganggu siklus tidur.

Agar tidur lebih nyenyak, bisa mencoba makan buah dan sayuran yang kaya triptofan seperti brokoli, ubi, pisang, atau apel.

2. Memiliki jerawat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu skim meningkatkan keparahan jerawat di kalangan remaja dan dewasa.

Menurut penelitian lain, susu juga bisa menyebabkan hal ini.

Mempengaruhi hormon seperti insulin dan IGF-1, susu rendah lemak dapat memengaruhi kesehatan kulit secara negatif.

3. Pencernaan tidak lancar

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 65-70% populasi dunia menderita intoleransi laktosa.

Bahkan jika ASI memiliki jumlah laktosa yang lebih tinggi secara relatif, susu sapi lebih sulit dicerna.

Keluhan seperti kembung, mual, gas dan diare secara teratur mungkin membuat Anda berhenti minum susu.

4. Memiliki rasa sakit yang tampaknya muncul entah dari mana

Karena susu sangat asam, itu menyebabkan peradangan, yang melukai sendi dan otot.

Jika kalian berolahraga dan mengalami kesulitan pulih dari sakit otot, cobalah mengurangi konsumsi susu.

5. Mengalami kabut otak

Kabut otak bukan penyakit, tetapi gejala.

Ini menyebabkan masalah memori, ketidakmampuan untuk fokus dan ketidakjelasan mental.

Bahkan jika ada beberapa alasan lain, konsumsi susu yang berlebihan juga dapat menjadi pemicu kabut otak.

Karena tingginya tingkat kasein dalam susu yang menyebabkan perasaan kepuasan yang salah.

6. Memiliki alergi dan kondisi kulit lainnya

Karena gejala awal yang serupa seperti sembelit, diare dan kolik, alergi susu dapat dikacaukan dengan intoleransi laktosa.

Sementara 5% anak-anak memiliki alergi susu, itu juga dapat dikembangkan hingga dewasa.

Eksim juga bisa mengembang karena produk susu.

7. Memiliki kolesterol tinggi

Kolesterol dalam aliran darah datang langsung dari makanan.

100 g susu sapi biasa mengandung 10 g kolesterol, menurut USDA, yang membuatnya berbahaya untuk dikonsumsi dalam jumlah besar setiap hari.

8. Tulang patah atau patah dengan mudah

Kalsium sangat penting untuk perkembangan tulang dan kesehatan tulang, terutama selama masa kanak-kanak.

Namun semua produk susu atau protein hewani pada umumnya bersifat asam, yang mengurangi asupan kalsium.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum 3 gelas atau lebih susu per hari memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi.

9. Tubuh kebal terhadap obat-obatan dan tidak cepat pulih

Walaupun susu itu sendiri tidak dapat disalahkan di sini, pada sebuah penelitian antibiotik yang diberikan kepada sapi dapat mempengaruhi kesehatan secara tidak langsung.

Di satu sisi, obat ini sangat penting untuk kesehatan hewan, tetapi di sisi lain itu menyebabkan pengembangan bakteri yang resisten antimikroba.

Untuk mengatasi penyakit lebih cepat, jangan meminum susu dulu.(Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Stop Minum Susu Jika Temukan 9 Tanda Tak Beres Ini Pada Tubuhmu!

• Inilah 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Memuat Tidur Semakin Nyenyak

• Waspadai 5 Masalah Kesehatan Akibat Konsumsi Susu Kedelai Secara Berlebihan, Ada Kanker Payudara