Uap hangat dari air panas ini akan membantu melegakan pernapasan yang mampet.

Dilansir dari Kompas.com, uap tersebut dapat melegakan hidung tersumbat dan minum air hangat dapat mencegah mukosa terbentuk.

Mukosa adalah lapisan kulit dalam yang tertutup pada epitelium dan terlibat dalam proses absorpsi dan proses sekresi.

Mukosa menyatu dengan kulit, misalnya pada lubang hidung, bibir, telinga, daerah kemaluan, dan pada anus.

• Melegakan sistem syaraf

Minum air hangat dapan merangsang dan membantu melegakan sistem syaraf pusat.

Dengan syaraf yang optimal akan membuat fungsi tubuh kalian akan berjalan lebih baik.

• Menurunkan berat badan

minumair hangat dapat melunturkan lemak yang mengendap pada tubuh.

Hal tersebut akan membantu untuk menurunkan berat badan kalian.

Minum air hangat akan menurunkan suhu tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Minum air hangat juga dapat dicampur dengan madu maupun perasan air lemon.

Minum air hangat dengan perasan lemon akan mengontrol rasa lapar dan akan membuat kalian tak banyak makan.

• Menghilangkan racun pada tubuh

Minum air hangat akan mengeluarkan racun dalam tubuh dan membersihkan sistem tubuh kalian.

Jika minum air hangat secara rutin akan membuat kalian berkeringat dan racun akan keluar bersama keringat tersebut.

• Meredakan sakit

Minum air hangat akan melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.

Membuat otot-otot dalam tubuh kita menjadi rileks.

Minum air hangat dapat meredakan rasa nyeri dari sendi-sendi yang sakit.

Jika kalian merasa nyeri pada kepala, tubuh maupun sendi-sendi, disarankan untuk minum air hangat dengan rutin. (TribunStyle.com/Nafis Abdulhakim)