5 Manfaat Biji Anggur yang Tidak Banyak Orang Tahu: Mencegah Anemia dan Menyehatkan Otak

Biji anggur ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mencegah anemia hingga menyehatkan otak.

Saat kita makan buah anggur, terkadang kita kesulitan untuk memisahkan buah dan bijinya.

Tetapi tidak apa-apa bila biji anggur itu tertelan, karena biji anggur ternyata punya banyak manfaat sehat.

Biji anggur bisa mencegah berbagai risiko penyakit.

Biji anggur sudah dikenal sejak zaman dulu sebagai antibakteri, anti alergi, anti virus dan anti kanker.

Banyak pengobatan tradisional yang menggunakan biji anggur dalam pengobatannya.

Berikut ini adalah 5 manfaat biji anggur.

• Mencegah hipertensi

Biji anggur memiliki kandungan senyawa berupa asam linoleat, flavonoid, dan procyanidis fenolik.

Ketiga zat itu dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Selain itu, ketiga zat itu juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh dan menurunkan risiko darah tinggi.

• Mencegah risiko diabetes

Nutrisi yang ada dalam biji anggur dapat membantu mencegah risiko diabetes.

Konsumsi biji anggur juga dapat mencegah risiko kanker dan menurunkan pembengkakan bagian tubuh.

• Menyehatkan otak