Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Berhenti Merokok, Mulai dari 20 Menit Pertama

Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Rokok

Jika satu bungkus rokok isi 12 batang rata-rata harganya 15.000, sedangkan dalam satu hari kamu bisa menghabiskan lebih dari 5 batang rokok, coba hitung berapa uang yang akan dikeluarkan hanya untuk membeli rokok ini.

Yang perlu diingat adalah, yang akan menikmati rokokmu tidak hanya dirimu saja.

Jika kamu sedang nongkrong dengan teman-temanmu, percayalah, 12 batang rokokmu akan lenyap dengan mudahnya.

Kamu jadi akan lebih rugi kan?

 

5. Buang Rokok dan Korek Apimu

Ilustrasi berhenti merokok (medicalnewstoday.com)

Ini adalah solusi yang bisa kamu gunakan jika empat cara di atas tidak mempan.

Jika kamu masih menyimpan satu bungkus rokok beserta koreknya, pikirkan dahulu sebelum menghisap rokok tersebut.

Tarik nafas dalam, lalu buang rokok dan korek apimu ke tempat sampah.

Tidak masalah jika uangmu akan terbuang sia-sia saat ini, namun kesehatanmu di masa depan akan lebih terjamin jika berhasil menyingkirkan rokok dari hidupmu.

Sayangi dirimu sendiri dengan tidak merokok.

Tubuhmu saat ini mungkin merasa baik-baik saja dengan tetap merokok, namun kamu akan membayar mahal untuk kesehatanmu di masa depan. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Cara Ini Bisa Hentikan Kebiasaan Merokokmu, Salah Satunya dengan Sedotan!.