2. Putih telur

Shah Rukh Khan sadar akan protein dan karbohidrat yang harus dikonsumsi.

Putih telur adalah salah satu cara tersehat untuk memuat protein, karena mereka juga kaya akan sejumlah mineral dan vitamin penting.

• Mendunia karena Akting, Prestasi Akademis Shah Rukh Khan Tak Kalah Bergengsi, Punya Gelar Doktor

3. Jus buah

Pelatih dan ahli gizi Shah Rukh Khan, Prashant Sawant mengatakan Shah Rukh Khan memiliki energi seperti seseorang yang berusia 25 tahun.

Jus buah adalah rahasia bagi tingkat energinya yang tinggi, karena mengandung banyak gula dan nutrisi alami.

4. Kacang-kacangan

Cara lain Shah Rukh Khan memakan protein adalah dengan mengkonsumsi legum.

Makanan ini juga kaya akan vitamin B-group, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh dan bahkan antioksidan.

5. Sayuran

Sayuran mengandung serat, yang merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi orang yang ingin tetap bugar.

Sayuran membuatmu kenyang lebih lama, menghilangkan kebutuhan untuk makan lebih sering.

• Megah Bak Istana, Penampakan Rumah Shah Rukh Khan Sang Raja Bollywood

(Tribuntravel.com/Arif Setyabudi Santoso)

Shah Rukh Khan Pamer Kemesraannya dengan Sang Istri di Ulang Tahunnya ke-53, Romantis!

Shah Rukh Khan sedang merayakan hari bahagianya.