TRIBUNSTYLE.COM - Bau mulut bisa berasal dari perut yang kotor, begini cara ampuh mengatasinya.

Bau mulut bisa sangat memalukan dan banyak orang menderita bau mulut.

Meskipun kumur-kumur dapat sementara menghilankannya akan tetapi tentu tidak bisa sering berkumur.

Rupanya bau mulut tak hanya berasa dari mulut yang kotor karena sisa makanan atau minuman.

• Hilangkan Bau Mulut Setelah Makan Bawang dengan Konsumsi 5 Hal ini, Nggak Perlu Khawatir Lagi!

Bisa juga berasal dari perut yang sedang bermasalah atau 'kotor'.

Melansir dari Bright Side, berikut ini adalah 5 makanan yang bisa membersihkan bau mulut bandel itu.

1. Wortel, seledri dan apel.

Apel dan wortel meningkatkan pencernaan dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Jadi ini berarti bahwa tidak akan ada lagi pembentukan gas di perut, yang jika dilepaskan melalui mulut dapat menyebabkan bau busuk.

Selain itu, buah-buahan dan sayuran segar mendorong produksi air liur di mulut yang dapat membersihkan bakteri yang menyebabkan bau mulut dari gigi, lidah, dan gusi.

Perut yang kosong juga dapat menyebabkan bau mulut karena itu menyebabkan penumpukan asam.

Oleh karena itu, mengunyah buah-buahan dan sayuran adalah cara yang sehat untuk menjaga perut tetap kenyang dan menahan napas busuk.

2. Sayuran

Bau mulut bisa merupakan gejala refluks asam atau gangguan pencernaan lainnya.

Masalah-masalah ini jarang terjadi jika sistem kekebalan tubuh kuat dan makan sayuran adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekebalan.