TRIBUNSTYLE.COM-Ketika kamu dikejar-kejar aktivitas pada, tentu kamu akan melewatkan sarapan kan?

Lalu kamu akan melupakan makan siang hingga matahari tenggelam.

Kebiasaan membiarkan perut kosong seperti ni tentu tidak baik apabila dilakukan terus menerus.

Karena, akan terjadi kerusakan pada organ tubuh yaitu lambung.

Setelah kerusakan terjadi maka akan muncul penyakit, seperti maag guys.

Cobalah untuk membuang jauh kebiasaan membiarkan perut kosong.

Selain itu hal lain yang perlu diketahui adalah jangan pernah mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman ini saat perut masih kosong ya.

Dilansir dari Grid.ID, ini adalah lima makanan yang harus dihindari saat perut kosong.

Kira-kira apa saja ya?

Yuk lihat daftarnya.

1. Makanan dengan gula berlebih

Paling enak makan makanan manis di pagi hari, kayak donat, puding, atau makanan manis lainnya.

Tapi tahu enggak kalau makanan dengan gula berlebih enggak sebaiknya kita makan ketika perut kosong?

Ketika kita makan makanan dengan gula berlebih saat perut kosong, apalagi makanan tersebut adalah gula yang sudah diproses, tubuh kita bakalan merasakan hal yang sama ketika kita minum alkohol berlebihan, yaitu bisa menyakiti hati kita!

2. Kopi