TRIBUNSTYLE.COM – Cemas atau khawatir pasti dirasakan oleh semua orang.

Cara orang mengatasi rasa cemas atau khawatir ini pun berbeda-beda

Apakah teman-teman pernah menggigit kuku saat cemas atau khawatir?

Saat sedang cemas, kebanyakan orang biasanya menggigit kuku.

Selain itu, ada juga yang mengusap wajah, menggeretakkan leher, dan masih banyak lagi.

• 6 Sinyal Tubuh Akan Alami Serangan Jantung 1 Bulan Kemudian, Perasaan Cemas Hingga Gangguan Tidur

Padahal, kebiasaan – kebiasaan bisa membahayakan kesehatan, lo! Yuk, cari tahu informasi lengkapnya!

Menggigit Kuku

Banyak orang yang menggigit kuku atau memasukkan jarinya ke mulut saat merasa cemas.

Namun, kebiasaan ini bukanlah kebiasaan baik.

Menggigit kuku atau memasukkan jari ke mulut bisa membuat kuku dan kulit di sekitarnya rusak.

Selain itu, kebiasaan menggigit kuku dan memasukkan jari ke mulut juga bisa mempermudah kuman masuk ke dalam mulut kita.

Jadi, demi kesehatan, berhentilah melakukan kebiasaan buruk ini, meskipun kita sedang cemas.

Menggeretakkan Leher

Teman-teman mungkin pernah melihat seseorang yang memutar lehernya ke kiri dan ke kanan hingga berbunyi “keretek”.