Ikuti Diet Enak Priyanka Chopra, Miss World 2000 yang 2 Jam Sekali Makan & Tetap Nikmati Makan Malam

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Priyanka Chopra

1. Lakukan diet seimbang

Diet (StyleCraze)

Priyanka menerapkan metode makan sesuatu setiap 2 jam.

Menurutnya hal ini perlu dilakukan agar metabolisme tetap berjalan dan menambah semangat.

Ia senang mengonsumsi segenggam kacang setiap 2 jam karena kandungan asam lemaknya dapat menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan.

2. Manjakan lidah di akhir minggu

Pizza (cicis.com)

Priyanka selalu memanjakan lidah dengan makanan favoritnya setiap akhir minggu.

Menurutnya, ini sangat efektif untuk mengendalikan hasrat untuk makan pada hari-hari berikutnya.

3. Banyak minum air putih

Minum air putih (curejoy.com)

Aktris cantik ini selalu minum air putih sesering mungkin sepanjang harinya.

Hal ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi dan membuat tubuh serta kulit menjadi sehat.

4. Makan makanan rumahan

Makan bersama keluarga (Anxiety.org)

Priyanka lebih menyukai makanan rumahan dibanding makanan restoran karena lebih sesuai dengan selera.

Selain itu makanan yang dimasak dirumah akan terjamin kebersihannya.

Kamu pun bebas untuk tidak menambahkan bumbu tertentu ke dalam menu makanan yang akan kamu santap.

5. Makan makanan bergizi

makan makanan bergizi seperti buah-buahan dan sayuran (Freepik)
Halaman
123