"Ketiga faktor ini saling berhubungan. Sebagai contoh, manula lebih cenderung mengalami mood negatif dibanding pada orang dewasa yang lebih muda. Kualitas tidur yang buruk ini sering dihubungkan dengan mood depresi," sambungnya.

Peneliti melakukan dua penelitian untuk menghasilkan temuan ini.

Pada penelitian pertama, mereka menggunakan 110 mahasiswa yang melaporkan kualitas tidur yang dimiliki, perasaan depresi, serta hubungan mandiri mereka terhadap pengukuran eksperimental memori kerja.

Pada penelitian kedua, peneliti menggunakan 31 peserta berusia 21 hingga 77 tahun.

Peneliti memeriksa mengenai usia dan hubungannya terdapat memori kerja.

Ketiga faktor memori kerja ini berkontribusi terhadap memudarnya ingatan seseorang.

• Masih Muda Tapi Sering Lupa? Bisa Jadi Kamu Pikun Gara-gara Ini Guys!

Walau begitu, terdapat cara berbeda dan mungkin menghasilkan mekanisme yang mandiri pada otak.(*)

(GridHEALTH.id/Soesanti Harini Hartono)

Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul Tidur Cukup di Masa Muda Ternyata Mampu Mencegah Pikun di Hari Tua.

Yuk Subscribe Channel YouTube TribunStyle.com: