Awali berbuka dengan makanan makanan ringat secara perlahan, lalu kamu bisa mulai makan makanan berat jika perutmu sudah terlapisi makanan ringan tersebut.

3. Gorengan

Orang Indonesia pasti tidak asing dengan makanan satu ini.

Gorengan sering dijadikan menu takjil oleh sebagian besar orang karena rasanya yang nikmat dan mudah dibuat.

Namun berbuka puasa dengan gorengan dapat membuat pencernaan bekerja lebih berat.

Efek yang akan kamu rasakan adalah rasa tidak nyaman di perut seperti begah dan mual.

4. Makanan Cepat Saji

Olahan makanan cepat saji yang mengandung gula tinggi, lemak jenuh, gas, dan bahan tambahan lain akan membuat pencernaanmu akan merasa tidak nyaman, mual bahkan sakit perut.

• Punya Maag? Ini Menu Buka Puasa dan Sahur yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung

• 7 Menu Buka Puasa Ramadhan 2019 yang Paling Digemari Tapi Ternyata Berbahaya, Ada Gorengan!

Rata-rata makanan cepat saji ini diolah dengan cara digoreng, maka dari itu efek yang ditimbukan pun sama buruknya dengan jenis gorengan apapun.

5. Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda saat berbuka tidak akan memberikan sensasi segar di tenggorokan, namun justru akan membuat perut terasa panas dan perih.

Sebaiknya hindari minuman bersoda ini saat berbuka puasa ya. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Like Fanpage Facebook TribunStyle.com :

Subscribe Channel Youtube TribunStyle.com :