Jika terlalu dingin, saat sudah selesai mandi atau berendam, tubuh pun menanggapi dengan mengeluarkan panas untuk menghangatkan diri.

• Tak Bisa Puasa Lantaran Menstruasi? 5 Amalan Berikut Masih Bisa Dilakukan Para Muslimah

2. Tidak Banyak Bicara

Selain itu, mengatasi rasa haus saat berpuasa juga bisa dengan cara mengurangi bicara berlebihan.

Saat beraktivitas atau bekerja di siang hari, baiknya lebih menahan diri untuk tidak berbicara berlebihan.

Jika terlalu banyak bicara, rasa haus juga akan semakin kuat.

3. Meletakkan es batu

Mengatasi rasa haus lainnya, misal setelah beraktivitas di luar pada siang hari, kamu bisa mencoba menaruh es batu di dalam handuk tipis dan tempelkan selama dua menit di leher dan pergelangan tangan.

Keduanya merupakan titik nadi yang bisa kamu pegang.

Hal ini bisa mendinginkan tubuh karena titik nadi merupakan area di mana pembuluh darah berada dekat dengan permukaan kulit sehingga bisa mentransfer dingin ke tubuh.

(TribunStyle/Listusista)

Yuk Subscribe YouTube TribunStyle :

Like Facebook TribunStyle :