Di saat mandi, pilih sabun yang berpelembap. Selain dapat membersihkan kotoran, sabun berpelembap dapat menggantikan pelembap alami kulit yang hilang pada proses pembersihan.

Aturan mandi di saat puasa, setelah mandi, gunakan pelembap segera untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.

Gunakan losion ketika kulit masih terasa lembap dan dingin. Hal ini dilakukan untuk mengunci kelembapan di kulit secara efektif.

Pada pagi dan siang hari, jangan lupa untuk menggunakan pelembap yang mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30 agar kulit terlindungi dari kerusakan akibat sinar ultraviolet. Hindari keseringan atau terlalu lama berada di luar rumah.

Cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan 8 gelas air per hari. Lalu, di saat berbuka atau sahur, tambahkan dengan buah-buahan kaya air seperti apel, semangka, anggur, melon, dan lain-lain yang kaya cairan sekaligus mudah dicerna atau makanan berkuah.(*)

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.ID dengan judul : Aturan Mandi di Saat Puasa, Jangan Berlama-lama Karena Bikin Kulit Kering

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini: