TRIBUNSTYLE.COM  - Mandi sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk membantu Anda merasa rileks dan lelap dalam tidur.

Namun, tidur dengan rambut basah ternyata dapat membahayakan kesehatan.

• Jangan Sering Keramas, Agar Rambut Tak Mudah Rusak! Ikuti 10 Tips Merawat Rambut Ini

Meskipun tampaknya tidak berbahaya, tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan reaksi yang buruk pada tingkat kapiler dan juga pada otot serta sistem kekebalan tubuh.

Dilansir dari step to health, berikut ini adalah beberapa kemungkinan efek negatif dari tidur dengan rambut basah:

1. Menyebabkan sakit kepala

Tidur dengan rambut basah dapat meningkatkan jumlah sakit kepala parah yang Anda dapatkan.

Hal ini karena kelembaban dapat menyebabkan perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba.

Membungkus rambut basah Anda dengan handuk dapat membua masalahnya menjadi lebih buruk karena kelembaban bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama.

Ini mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan ketika keterangan meningkat, itu dapat menyebabkan rasa sakit yang dapat mengganggu tidur Anda.

2. Kerusakan rambut

Tidur dengan rambut basah membuat kekuatan helai rambut melemah, yang seiring waktu meningkatkan kerentanan terhadap keretakan dan kerontokan.

3. Infeksi kulit

Tidur dengan rambut basah meningkatkan risiko infeksi kulit karena mikroorganisme memiliki tempat yang ideal untuk berkembang biak.

Hangatnya tempat tidur kemudian menciptakan iklim yang sempurna bagi jamur dan bakteri untuk tumbuh.