Hal itulah yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan kita, teman-teman.

3. Diabetes

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Tetapi ekstrak daun jambu biji juga dapat mencegah perkembangan penyakit diabetes, lo.

Menurut sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, teh daun jambu biji telah disetujui sebagai salah satu bahan yang bisa mengelola kadar gula darah dan dapat mencegah diabetes.

• Cara Aman Mengkonsumsi Gula Agar Terhindar dari Penyakit Diabetes, Jangan Berlebihan!

4. Kolesterol Tinggi

Mengonsumsi daun jambu biji secara teratur selama berbulan-bulan dapat membantu mengurangi kolesterol, lo.

Menurut penelitian 2010 dari Nutrition and Metabolism, Daun jambu biji hanya memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh.

Dengan tingkat lemak yang rendah ini, tidak heran daun jambu biji membantu mengurangi kolesterol.

• 10 Gejala Tubuhmu Terserang Kolesterol Tinggi, Bau Mulut Hingga Mulai Alergi Makanan

5. Kanker Lambung

Ekstrak daun jambu biji sangat kuat sehingga memiliki potensi untuk mengobati pasien dengan kanker lambung, lo.

Sifat antikanker dan antitumornya berasal dari senyawa, seperti likopen, kuersetin, dan vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralisir kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry menemukan bahwa ketika ekstrak daun jambu biji dikonsumsi akan menyebabkan sel kanker lambung menyerang diri mereka sendiri.

• Kanker Lambung Masih Sulit Dikenali, Yuk Cegah Hanya dengan Konsumsi Satu Buah Ini!

(Bobo.id/Sarah Nafisah)

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul 5 Manfaat Daun Jambu Biji, Bisa Menyembuhkan Diare Juga, lo!.

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com