TRIBUNSTYLE.COM - Rutin melakukan pengecekan kesehatan jantung memang sangat penting, mengingat jantung merupakan salah satu organ penting dalam tubuh.

Namun, cara mengecek kesehatan jantung tak perlu ke dokter atau rumah sakit.

Pasalnya, ada pula cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengecek kesehatan jantung.

• Big Alert! Mblo, Terlalu Lama Sendiri Bisa Rentan Stroke dan Sakit Jantung Lho

Melansir dari Nakita (grup SURYA.co.id) artikel 'Cara Mudah Untuk Mendeteksi Penyakit Jantung, Coba Sentuh Ujung Kaki!', menyentuh ujung jari kaki bisa mengindikasi jantung sehat atau tidak.

Pertama, ambil posisi duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan dan dirapatkan.

Kemudian perlahan cobalah menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas.

Jika cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya kita memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur.

Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dengan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun.

Analoginya, ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki, tekanan darah dan jantung diamati dengan saksama.

Hasilnya menunjukkan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari -jari kaki.

Penelitian ini juga menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun.

Tanda-tanda penyakit jantung

Banyak masyarakat yang berpendapat bahwa nyeri dada merupakan gejala penyakit jantung.

Namun, ternyata ada sejumlah gejala lain yang kerap dialami dan bisa saja menjadi gejala penyakit jantung.