Di dalam mentimun juga terdapat kandungan serat yang sangat tinggi.

Kandungan serat ini bisa membantu pencegahan kenaikan kadar glukosa dalam darah yang tentu akan membantu penderita diabetes menjaga kondisi kesehatannya.

Kemudian bagaimana cara mengkonsumsinya?

• Jangan Gunakan Koran untuk Membungkus Sayuran, Bisa Sebabkan Kanker, Ganti Pakai Ini!

Mentimun bisa dijadikan bahan campuran pada sayuran.

Selain itu, bisa juga dibuat jus, atau dikonsumsi secara langsung.

Jika akan mengkonsumsi mentimun secara langsung, dipastikan harus sudah dicuci terlebih dahulu, sehingga aman dan bersih untuk dikonsumsi.

(TribunStyle/Listusista)

Subscribe Channel Youtube TribunStyle.com:

Like Fan Base Facebook TribunStyle: