Cara Langsing dengan Rutin Minum Jus Buah, Bantu Turunkan Berat Badan Seperti Dewi Hughes

Melansir Food NDTV, buah berair ini hanya menyediakan 30 kalori per 100 gram yang berarti tidak akan terlalu memengaruhi asupan kalori tubuh.

Kandungan air yang banyak dalam semangka mampu membuat tubuh tetap terhidrasi, sehingga meminimalkan konsumsi minuman manis terutama.

Selain itu, buah semangka kaya akan asam amino arginin yang membantu membakar lemak.

Baca juga: Cara Awet Muda, Konsisten Minum Teh Hijau Niscaya Kerutan di Wajah akan Pudar Bak Wanda Hamidah

3. Jus Delima

Selama ini jus delima dikenal bagus untuk menjaga kesehatan kulit.

Namun, jus delima juga efektif dalam menurunkan berat badan.

Mengutip Food NDTV, delima kaya akan antioksidan, polifenol, dan asam linolenat.

Semua kandungan itu membantu membakat lemak serta meningkatkan metabolisme.

Selain itu, jus delima bisa membantu menekan nafsu makan.

4. Jus Alpukat

Buah alpukat padat kalori, tapi mengandung lemak sehat.

Lemak sehat tersebut berguna meningkatkan kolesterol baik dan tidak membuat gemuk.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi alpukat, seseorang bisa meningkatkan perasaan kenyang.

Dengan minum jus alpukat, nafsu makan pun berkurang.

Baca juga: Cara Cari Jodoh yang Tidak Potensi KDRT Lewat Aplikasi MuzMeet, Temukan Jodohmu bak Athalla Naufal

5. Jus Melon