Cara Langsing ala Lisa BLACKPINK, Tak Suka Diet tapi Gemar Lakukan Pilates, Apa Itu?

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin punya tubuh ramping seperti Lisa BLACKPINK? Intip cara langsing dengan rutin lakukan pilates.

Sebagian besar orang memang kurang percaya diri dengan berat badan dan berharap bisa menemukan cara langsing yang efektif dan alami agar miliki tubuh bak artis Tanah Air.

Salah satu cara membentuk tubuh tetap ramping adalah dengan menjaga pola makan sehari-hari.

Namun, rupanya langsing tidak melulu soal diet, nyatanya Lisa BLACKPINK tetap punya badan ramping.

Padahal, Lisa BLACKPINK sempat mengaku bahwa dirinya tak suka diet.

Mengutip laman Koreaboo, terungkap rahasia miliki tubuh langsing ala Lisa BLACKPINK ternyata bukan karena diet.

Baca juga: Cara Cantik Ala Korea Lewat Teknik Make Up, Seketika Secantik Song Hye Kyo, Lisa BLACKPINK

Bahkan, untuk mengatur pola makan, Lisa mengaku tidak terlalu fokus soal apa yang dikonsumsinya sehari-hari.

Lantas, apa yang dilakukan idol K-pop asal Thailand itu dalam menjaga tubuhnya tetap langsing?

Jawabannya adalah, dia rutin melakukan pilates dan menari.

Alasan Lisa berlatih pilates adalah demi membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, kekuatan otot agar lebih kencang serta daya tahan.

Lisa BLACKPINK mengaku selalu menyempatkan waktu di tengah kesibukannya untuk berlatih pilates.

Olahraga pilates sendiri memang populer di kalangan selebritas Korea atau idol K-pop.

Baca juga: Cara Langsing dengan Ikuti Menu Diet ala Artis K-Pop, dari Bae Suzy hingga Wendy Red Velvet

Apa Itu Pilates?

Pilates adalah salah satu metode olahraga untuk melatih fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh.

Prinsip pilates adalah menyatukan pemahaman antara jiwa dan raga sehingga saling bekerja sama membantu menyegarkan tubuh dalam menjalani kehidupan sehari-hari.