Cara Langsing Ala Tamara Bleszynski, Hindari 5 Jenis Makanan yang Bikin Berat Badan Naik Ini

2. Gorengan

Untuk menjaga badan tetap ideal, Tamara mengurangi atau bahkan menghindari banyak makan gorengan.

Melansir Livestrong, menggoreng makanan dapat meningkatkan 75 persen kalori di dalamnya.

Kalau pun ingin makan makanan yang digoreng, Tamara memilih menggorengnya dengan lebih sehat.

Dia biasanya masak makanan sendiri menggunakan olive oil.

3. Junk Food

Junk food atau fast food dikenal sebagai salah satu makanan olahan yang membawa dampak kenaikan drastis bagi berat badan.

Makanan cepat saji ini banyak mengandung gula, garam, dan kalori tinggi.

Tamara Bleszynski pun menghindari junk food dan memilih masakan rumahan yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Bahkan, Tamara mengaku lebih sering masak makanan sendiri untuk mengontrol asupan nutrisi tubuhnya.

Lewat Instagram, Tamara Bleszynski beberapa kali membagikan momen dirinya belanja di pasar dan memasak di dapur.

Baca juga: Cara Langsing dengan Program Diet Seperti Ariel Tatum, Mengganti Nasi dengan Bahan Makanan Lain

4. Camilan Tinggi Gula

Diketahui bahwa Tamara Bleszynski memiliki warung makan di Bali bernama Teh Manis

Namun bukan berarti dia sering mengonsumsi makanan manis.

Tamara Bleszynski sebisa mungkin menghindari asupan gula pada makanan dan minuman yang dikonsumsinya.