Cara Langsing
Cara Langsing Ala Tamara Bleszynski, Hindari 5 Jenis Makanan yang Bikin Berat Badan Naik Ini
Inilah cara langsing dengan meniru cara Tamara Bleszynski jaga berat badan, hindari 5 jenis makanan ini.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Gula yang berlebihan memang banyak menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.
Dengan lebih selektif, Tamara memilih camilan manis alami seperti sayuran dan buah-buahan.
5. Daging Berlemak
Tamara Bleszynski juga tidak mengonsumsi makanan berlemak.
Sebagai informasi, jenis makanan ini memang dapat meningkatkan berat badan.
Bahkan, sebagaimana dilansir dari Medical News Today, mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak dapat meningkatkan risiko obesitas.
Tamara Bleszynski pernah mengatakan bahwa dirinya tidak memakan daging sapi, kambing, dan ayam.
Sebagai penggantinya, ia lebih sering makan ikan atau seafood.
Ikan adalah sumber protein yang baik untuk menjaga tubuh tetap langsing.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
