Breaking News:

Cara Awet Muda

Mau Awet Muda? Ikuti Tips Pantang Tua Ala Krisdayanti & Iis Dahlia, Bisa Dilakukan di Rumah

Wajah dan tubuh awet muda Krisdayanti dan Iis Dahlia menjadi idaman banyak orang, ikuti tips awet muda ini agar memiliki wajah dan tubuh awet muda

Kolase TribunStyle / Instagram @isdadahlia (Kiri) , Instagram @Krisdayanti (Kanan)
Awet muda bak Iis Dahlia dan Krisdayanti. 

- Alpukat

Manfaat alpukat untuk tubuh dan wajah awet muda.
Manfaat alpukat untuk tubuh dan wajah awet muda. (freepik)

Alpukat yang memiliki kandungan senyawa alkohol lemak poli hidroksilasi yang bisa membantu melawan peradangan dan membantu memperbaiki DNA yang rusak.

Kandungan senyawa alkohol lemak poli hidroksilasi dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang cukup tinggi dan antioksidan Lutein dan zeaxanthin yang ada di dalam buah Alpukat juga memberikan perlindungan tambahan terhadap kulit dan DNA.

- Jeruk Nipis

Di dalam jeruk nipis terdapat kandungan kalsium, vitamin B1, kalium, zat besi, dan vitamin B6 yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuatnya tampak awet muda. 

Jeruk Nipis untuk membuat wajah dan tubuh awet muda
Jeruk Nipis untuk membuat wajah dan tubuh awet muda (freepik.com/ jcomp)

Kandungan penting yang ada di dalam jeruk nipis memiliki banyak manfaat : 

1)  Mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

2) Menunjang produksi kolagen.

3) Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

4) Menurunkan risiko terkena kanker kulit.

Baca juga: OGAH Mengandung Takut Gemuk, Wanita Kebobolan, Hamil 5 Bulan, Six Pack, Ternyata Masih Olahraga Ini

3. Memperbanyak minum air putih

Sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air dan kulit.

Tips awet muda berikutnya yakni memperbanyak minum air putih.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved