Cara Awet Muda
Mau Awet Muda? Ikuti Tips Pantang Tua Ala Krisdayanti & Iis Dahlia, Bisa Dilakukan di Rumah
Wajah dan tubuh awet muda Krisdayanti dan Iis Dahlia menjadi idaman banyak orang, ikuti tips awet muda ini agar memiliki wajah dan tubuh awet muda
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Kandungan senyawa alkohol lemak poli hidroksilasi dapat melindungi kulit dari sinar matahari.
Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang cukup tinggi dan antioksidan Lutein dan zeaxanthin yang ada di dalam buah Alpukat juga memberikan perlindungan tambahan terhadap kulit dan DNA.
- Jeruk Nipis
Di dalam jeruk nipis terdapat kandungan kalsium, vitamin B1, kalium, zat besi, dan vitamin B6 yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuatnya tampak awet muda.
Kandungan penting yang ada di dalam jeruk nipis memiliki banyak manfaat :
1) Mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
2) Menunjang produksi kolagen.
3) Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
4) Menurunkan risiko terkena kanker kulit.
Baca juga: OGAH Mengandung Takut Gemuk, Wanita Kebobolan, Hamil 5 Bulan, Six Pack, Ternyata Masih Olahraga Ini
3. Memperbanyak minum air putih
Sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air dan kulit.
Tips awet muda berikutnya yakni memperbanyak minum air putih.
Dengan banyak minum air putih, maka kamu dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Sehingga kulit tidak tampak kering dan kusam, serta menciptakan kerutan.
4. Rajin mengolesi tabir surya
