Tips Kesehatan
Pilihan Minuman Pereda Asam Lambung, Termasuk Wedang Jahe yang Cocok untuk Penderita Maag
Inilah pilihan minuman yang ampuh meredakan asam lambung naik, cocok bagi penderita maag.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Kolase TribunStyle (MedicalNewsToday, Shutterstock)
Ilustrasi minuman sehat pereda asam lambung.
Orang dengan refluks asam bisa mencoba yogurt tanpa rasa dan menambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diperlukan.
5. Susu Nabati
Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.
Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.
Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.
Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel terkait asam lambung lainnya di sini
