Breaking News:

Tips Kesehatan

Pilihan Minuman Pereda Asam Lambung, Termasuk Wedang Jahe yang Cocok untuk Penderita Maag

Inilah pilihan minuman yang ampuh meredakan asam lambung naik, cocok bagi penderita maag.

Kolase TribunStyle (MedicalNewsToday, Shutterstock)
Ilustrasi minuman sehat pereda asam lambung. 

Yogurt sendiri mengandung probiotik yang dapat menenangkan usus.

Tapi memang belum tersedia bukti penelitian medis yang cukup untuk membuktikan manfaat probiotik dalam mengatasi penyakit asam lambung.

Orang dengan refluks asam bisa mencoba yogurt tanpa rasa dan menambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diperlukan.

5. Susu Nabati

Susu kedelai, pilihan minuman aman untuk penderita asam lambung.
Susu kedelai, pilihan minuman aman untuk penderita asam lambung. (Unsplash)

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.

Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel terkait asam lambung lainnya di sini

Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved