Tips Kesehatan
Pilihan Minuman Pereda Asam Lambung, Termasuk Wedang Jahe yang Cocok untuk Penderita Maag
Inilah pilihan minuman yang ampuh meredakan asam lambung naik, cocok bagi penderita maag.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.
Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.
Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.
Minuman hangat dari rempah-rempah ini sering disebut dengan wedang jahe.
Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.
Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.
3. Teh Herbal
Teh herbal termasuk minuman yang punya segudang manfaat atau khasiat.
Salah satunya adalah membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.
Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.
Perlu diingat, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.
Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.
4. Yogurt
Melansir Medical News Today, produk susu, seperti yogurt terkadang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung.
