Breaking News:

Selain Ibadah, Ternyata Puasa Punya Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa, Bikin Kulit Jadi Cerah!

Rupanya, puasa memiliki efek positif yang sangat luar biasa. Kalian pasti tak akan mengira jika setelah melakukan puasa, kulit dan pencernaan membaik!

Bright Side
Berpuasa meningkatkan metabolisme tubuh 

TRIBUNSTYLE.COM - Bagi umat muslim, puasa sudah menjadi bagian hidup dan ibadah wajib mereka.

Akan tetapi untuk umat non muslim, puasa masih menjadi hal asing yang bisa jadi tidak pernah mereka lakukan.

Rupanya, puasa memiliki efek positif yang sangat luar biasa.

Kalian pasti tak akan mengira jika setelah melakukan puasa, kulit dan pencernaan membaik.

Melansir dari Bright Side, penggunaan puasa untuk terapeutik dimulai setidaknya pada abad kelima SM, ketika dokter Yunani Hippocrates merekomendasikannya untuk pasien yang menunjukkan gejala penyakit tertentu.

Mari belajar tentang manfaat kesehatan dari puasa.

1. Sel-sel dapat memperbaharui diri lebih cepat

Efek Puasa
Efek Puasa (Semua ilustrasi diambil dari Brightside.me)

Kulit orang dewasa menutupi sekitar 2 meter persegi luas permukaan dan mewakili sekitar 20% dari total berat badan.

Puasa air memicu pembaharuan diri sel-sel kulit.

Para peneliti menyarankan proses dimulai setelah 18-20 jam puasa dan puncaknya setelah 48-72 jam.

Selanjutnya, proses pembaruan sel juga dapat melindungi terhadap penyakit Alzheimer dan jantung.

Baca juga: Tak banyak yang Tahu, Ternyata Puasa Punya Efek Bagus Buat Kulit! Ini Penjelasannya

2. Dapat menurunkan tekanan darah

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Puasa hanya air dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan salah satu penyakit paling serius yang diderita dunia modern.

Puasa menunjukkan hasil yang menjanjikan, bahkan dengan orang-orang dengan tekanan darah tinggi ketika mereka berpuasa di bawah pengawasan medis.

Baca juga: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, 5 Jenis Sayuran Ini Bisa Membantu, Termasuk Brokoli

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved