Wajahmu Mudah Berjerawat? Bisa Saja Efek dari Kebanyakan Konsumsi Gula, Simak 6 Bahaya Lainnya!

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah 6 bahaya konsumsi gula secara berlebihan. Salah satunya memicu munculnya jerawat.

Gula memang rasanya enak, dan semua makanan yang manis terasa lebih enak.

Sebagian besar dari kita pasti senang memikirkan rasa makanan penutup favorit yang enak dan manis.

Namun, apa yang tampak sebagai kesenangan sebenarnya adalah alasan dari munculnya banyak masalah kesehatan ketika kita mengkonsumsinya dalam jumlah besar.

Saat ini, gula sulit dihindari bagi sebagian orang.

Akan tetapi, banyak dari kita bahkan tidak menyadari betapa kecanduannya kita sebenarnya terhadap gula.

Baca juga: Cara Mencegah Diabetes Sedari Dini, Kontrol Kadar Gula Darah dengan Lakukan 5 Langkah Sederhana Ini

Baca juga: Kunci Rawat Wajah agar Tampak Awet Muda, Cukup Lakukan 3 Tips Mudah Ini: Kurangi Asupan Gula

Melansir dari Bright Side, ada beberapa tanda peringatan yang diberikan tubuh yang memberi petunjuk untuk waktunya menjauh dari semua makananl manis.

1. Merasa kembung

Kandungan gas berlebih di dalam perut serta ketidaknyamanan pencernaan lainnya, dapat disebabkan oleh bermacam makanan .

Dan makan terlalu banyak mengandung gula adalah salah satunya.

Hal ini karena perut kembung berhubungan langsung dengan apa yang kamu makan dan coba cerna.

Jika gula diserap dengan buruk di usus kecil, mereka akan masuk ke usus besar tempat gula biasanya bertindak seperti bakteri penghasil gas.

Itulah yang memicu perutmu terasa penuh dan kembung.

2. Sering masuk angin dan flu