Pandemi
PRAKTEKKAN 5 Latihan Ringan Ini, Bisa Pulihkan Kondisi Paru-paru yang Sempat Terinfeksi Covid-19
Lakukanlah latihan-latihan ini karena bisa memulihkan kondisi paru-paru setelah terinfeksi Covid-19.
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Tergantung pada kondisi paru-paru dan tingkat saturasi oksigen (SPO2) kita, gabungkan jalan-jalan singkat dalam rutinitas harian.
Namun, kita bisa melakukannya di dalam ruangan, ketika kesehatan kita secara keseluruhan juga membutuhkan pemulihan.
Pastikan kita memiliki banyak cairan dan mendapatkan uap selama lima menit setiap hari.
Di samping itu, jangan langsung mengubah gaya hidup atau diet secara drastis tanpa berkonsultasi dengan dokter, serta perbanyak istirahat.
Itulah beberapa latihan yang bisa membantu kita memulihkan kondisi paru-paru setelah sembuh dari Covid-19.
Meski sudah sembuh, penting bagi kita untuk tetap menjalankan protokol kesehatan agar tidak terinfeksi Covid-19 kembali. (Anjar Saputra/GridHealth)
Artikel ini sudah tayang di GridHealth berjudul Pulihkan Kondisi Paru-paru Setelah Terinfeksi Covid-19 Dengan 5 Latihan Ini
Simak artikel terkait penyembuhan Covid-19 lainnya di sini
