Rahasia Menurunkan Berat Badan Lebih Efektif, Coba Minum Kopi Hitam Ditambah Bumbu Dapur Ini

Kayu manis dalam kopi adalah alternatif organik untuk suplemen termogenesis, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Metabolism.

Alih-alih menelan pil kompleks dan buatan, cukup taburkan kayu manis ke dalam kopi hitam dan dapatkan keuntungan menurunkan berat badan lebih efektif.

Baca juga: 6 Buah yang Lezat dan Segar, tapi Sebaiknya Dihindari selama dalam Program Diet, Apa Saja?

Baca juga: Banyak Dilakukan saat Diet, Benarkah Minum Air Hangat saat perut Kosong Benar-benar Sehat?

Kayu manis telah diuji secara klinis membantu meratakan perut, sehingga Moms dapat menikmati berbagai efek samping positif lainnya dari menambahkan sesendok pada kopi hitam Moms.

Rempah ini juga menunjukkan hubungan yang menjanjikan karena dapat mengontrol gula darah dan sifat antioksidannya berkaitan membantu menangani demensia, HIV, dan bahkan kanker.

Ditambah menurunkan berat badan dengan kopi hitam ditambah kayu manis akan baik-baik saja karena rasa rempah ini enak.

Selain membantu menurunkan berat badan, kayu manis melawan jerawat dan kemerahan jika digunakan sebagai masker wajah.

Namun kalau diminum, kayu manis meningkatkan produksi kolagen yang membantu wajah tampak awet muda.

Jadi, menurunkan berat badan dengan kopi hitam lebih efektif ketika kita menambahkan kayu manis ke dalamnya.

5 Makanan Sehat yang Mengandung Banyak Gula

Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula sehari.

Sedangkan pria hanya diperbolehkan hingga 36 gram saja perhari.

Tapi tahukah kalian bahwa sekaleng soda sudah mengandung hampir 40 gram gula?

Semua orang tahu soda mengandung gula tinggi, tetapi banyak yang tidak menyadari bahwa sekaleng sup tomat dapat menampung hingga 20 gram gula per sajian.

Bahkan jus apel favorit kalian, meskipun diberi label tanpa pemanis, mengandung sekitar 25 gram gula per cangkir.