Banyak Godaan, Apa Saran Pakar agar saat Diet Tak Terganggu Ngidam Makan Junk Food? Simak Tipsnya

Membawa camilan sehat

Penting bagi Moms untuk selalu membawa camilan sehat.

Ini untuk berjaga-jaga apabila Moms nantinya tidak sempat makan karena kesibukan di tempat kerja.

Camilan sehat tak hanya memuaskan rasa lapar, tapi juga bisa memberikan Moms energi yang stabil.

Beberapa pilihan camilan yang enak adalah kacang kering panggang seperti kenari, kacang tanah, dan biji labu.

Bersamaan dengan itu, mentimun adalah pilihan camilan yang baik karena rendah kalori dan membuat Moms cepat kenyang.

Menipu selera

Seringkali kita begitu mendambakan suatu hidangan yang difavoritkan.

Bila menuruti ngidam tersebut, Moms bisa membuat jalur diet Moms berantakan.

Cara terbaik adalah mengganti hidangan yang didambakan dengan bahan yang lebih sehat.

Misalnya saja apabila Moms mendambakan nasi goreng, Moms bisa menggantinya dengan bahan kembang kol.

Memasak kembang kol dengan cara seperti nasi goreng juga lezat lo, Moms.

Moms bisa menggunakan banyak rempah-rempah supaya masakan semakin lezat.

Ingat tujuan diet