Punya Masalah Rambut Rontok? Hindari Konsumsi Makanan Ini, Bisa Sebabkan Kondisi Makin Parah

Makanan dengan indeks glikemik tinggi

Beberapa makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi diantaranya tepung olahan, roti, dan gula.

Makanan indeks glikemik tinggi adalah yang menyebabkan lonjakan insulin. 

Ini juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Lonjakan insulin dan androgen dapat mempengaruhi folikel rambut hingga menyebabkan rambut rontok.

Soda

Mengonsumsi minuman ringan bersoda memang lezat.

Sayangnya, soda memiliki banyak efek samping untuk kesehatan.

Soda mengandung pemanis buatan yang disebut aspartam.

Menurut para ahli, aspartam dapat menyebabkan folikel rambut rusak.

Junk food

Junk food seringkali sarat dengan lemak jenuh dan tak jenuh tunggal yang bisa membuat obesitas serta meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Junk food ternyata tetapi juga bisa membuat Moms mengalami rambut rontok. 

Makanan sejenis junk food dapat meningkatkan kadar testosteron yang berpotensi meningkatkan kadar hormon DHT juga. 

DHT adalah androgen yang berhubungan dengan alopecia.