Punya Masalah Rambut Rontok? Hindari Konsumsi Makanan Ini, Bisa Sebabkan Kondisi Makin Parah

TRIBUNSTYLE.COM - Makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi agar rambut tak makin rontok. Simak daftarnya!

Masalah kerontokan rambut dihadapi banyak orang.

Apakah kamu termasuk salah satunya?

Padahal, setiap orang tentunya memimpikan rambut yang sehat, kuat, dan berkilau.

Rambut sehat bukan selalu dikarenakan penggunaan produk perawatan yang mahal.

Sama seperti kulit, rambut yang indah bisa jadi indikator bahwa tubuh ternutrisi dengan baik.

Baca juga: STOP Kebiasaan Keramas Tiap Hari, Bukannya Bikin Rambut Indah tapi Malah Datangkan Bahaya

Baca juga: Jus Bawang untuk Rambut, Bukan Hanya Bikin Jadi Cepat Panjang tapi Juga Cegah Rontok, Simak Caranya

Sudah jadi rahasia umum bahwa stres dan polusi jadi penyebab rambut rusak.

Tak banyak disadari, makanan tertentu juga berkontribusi pada masalah rambut rontok dan penipisan rambut. 

Melansir dari Food NDTV, berikut makanan yang perlu dihindari karena bisa menyebabkan rambut rontok:

Gula

Bahan yang memberikan rasa manis ini bisa menyebabkan rambut rontok bila dikonsumsi berlebihan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin dapat menyebabkan diabetes dan obesitas.

Ini juga dapat membuat Moms kehilangan rambut atau bahkan menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita. 

Penyebab resistensi insulin adalah mengonsumsi makanan tinggi gula, pati, dan karbohidrat olahan.

Baca juga: Kacang Tanah Bisa Rangsang Pertumbuhan Rambut, Simak Kandungan dan Cara Pakainya