Tips Kesehatan
5 Tips Mendapatkan Tubuh yang Indah Setelah Umur 30, Metabolisme Makin Turun
Kebanyakan wanita, setelah berusia 30 tahun, mulai merasa bahwa tubuh mereka tidak lagi seperti dulu.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
Youtube
Seperti cabai, teh, brokoli, semua jenis sup, makanan tinggi kalsium, dan lain-lain.
Cobalah untuk memeperhatikan makanan kalian.
5. Tetap terhidrasi dengan baik.
Seperti yang kita semua tahu, hidrasi adalah kunci kesehatan secara keseluruhan dan tubuh yang bagus.
Karena hal ini membantu kalian merasa lebih baik, memuaskan rasa lapar.
Selain itu membantu menurunkan berat badan dengan mencegah retensi cairan, meningkatkan pencernaan, dan mempertahankan metabolisme yang tinggi.
Semakin aktif metabolisme, semakin mudah bagi Anda untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh Anda.
(Tribunstyle.com/Manila)
