Minum Air Hangat saat Sahur dan Buka Puasa Ramadhan Punya Banyak Khasiat, Lancarkan Sirkulasi Darah

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Minum air hangat saat sahur dan buka puasa, bisa melancarkan sirkulasi darah. Simak sederet khasiat dari minum air hangat.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Agar tubuh tetap bugar saat berpuasa, asupan nutrisi tubuh haruslah tetap dijaga.

Caranya adalah menjaga kebutuhan nutrisi tubuh saat sahur dan berbuka.

Nah, ternyata, minum air hangat saat sahur dan buka punya khasiat yang luar biasa.

Memulai hari dengan segelas air hangat membantu melancarkan sirkulasi darah dan memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan lainnya.

Baca juga: Tak Mau Cepat Lapar Saat Berpuasa? Hindari 4 Makanan Ini Saat Sahur, Termasuk Abon & Kering Tempe

Baca juga: Kenapa Orang Bergembira ketika Buka Puasa? Quraish Shihab Jelaskan Maknanya, Tak Hanya Soal Makanan

Air hangat sendiri telah dipercaya sejak pengobatan China dan India Kuno.

Banyak orang mengikuti minum air hangat sebagai pengobatan kesehatan holistik.

Para peneliti juga telah menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif.

Dirangkum dari Boldsky, inilah sederet khasiat minum air hangat untuk kesehatan.

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Air hangat membantu memecah timbunan lemak dan timbunan lemak di sistem saraf.

Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Sebab, air hangat membantu organ peredaran darah untuk berkembang dan membawa darah dengan lebih efektif ke seluruh tubuh.