Tips Kesehatan
Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Alpukat Selama 30 Hari? Tak Main-main Ini 12 Manfaatnya
Tidak dapat disangkal bahwa alpukat sama enaknya dengan manfaatnya bagi tubuh. Berikut ini beberapa keuntungan dari makan buah hijau berdaging.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
12. Kadar kolesterol dan trigliserida mungkin menurun.
“Alpukat sehari dapat mencegah kolesterol,” klaim para ahli di Universitas Harvard.
Ini memiliki jumlah serat, lemak tak jenuh tunggal, dan sterol nabati yang tinggi, yang menyebabkan penurunan kadar kolesterol berbahaya.
(Tribunstyle.com/Manila)
Baca juga: Alpukat untuk Menghilangkan Jerawat, Simak 4 Cara Membuat Masker dengan Bahan-bahan Alami
Baca juga: Jangan Dibuang! Simak Manfaat Biji Alpukat, dari Kecantikan Wajah hingga Kesehatan Rambut
