Breaking News:

Ramadhan 2021

Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini Tips agar Tak Dehidrasi saat Puasa, Cukupi Minum Air Putih

Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, simak tips agar tak dehidrasi saat puasa, cukupi minum air putih.

Gulf News
Ilustrasi wanita berhijab minum air putih. 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, simak tips agar tak dehidrasi saat puasa, cukupi minum air putih.

Ramadhan 1442 akan segera tiba, diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Puasa berarti menahan hawa nafsu termasuk makan dan minum dari subuh hingga matahari terbenam.

Salah satu masalah kesehatan yang rentan terjadi saat sedang berpuasa adalah dehidrasi.

Kondisi ini terjadi karena cairan yang keluar dari tubuh lebih banyak daripada yang diterima.

Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Apakah Merokok atau Mengisap Vape Membatalkan Puasa?

Baca juga: Bacaan Dzikir Singkat Selama Ramadhan 2021, Amalan Pembuka Rezeki yang Diajarkan Rasulullah

Ilustrasi rasa haus tak tertahankan saat puasa.
Ilustrasi rasa haus tak tertahankan saat puasa. (Istimewa)

Untuk mengantisipasi risiko itu terjadi, hendaknya tubuh harus tercukupi cairan saat sahur dan berbuka puasa.

Dihimpun dari berbagai sumber, inilah tips agar tidak dehidrasi saat berpuasa Ramadhan.

1. Cukupi Kebutuhan Minum Air Putih

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved