Ramadhan 2021
Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini Tips agar Tak Dehidrasi saat Puasa, Cukupi Minum Air Putih
Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, simak tips agar tak dehidrasi saat puasa, cukupi minum air putih.
lihat foto
Reporter: Gigih Panggayuh
TRIBUNSTYLE.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, simak tips agar tak dehidrasi saat puasa, cukupi minum air putih.
Ramadhan 1442 akan segera tiba, diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.
Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Puasa berarti menahan hawa nafsu termasuk makan dan minum dari subuh hingga matahari terbenam.
Salah satu masalah kesehatan yang rentan terjadi saat sedang berpuasa adalah dehidrasi.
Kondisi ini terjadi karena cairan yang keluar dari tubuh lebih banyak daripada yang diterima.
Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Apakah Merokok atau Mengisap Vape Membatalkan Puasa?
Baca juga: Bacaan Dzikir Singkat Selama Ramadhan 2021, Amalan Pembuka Rezeki yang Diajarkan Rasulullah
Untuk mengantisipasi risiko itu terjadi, hendaknya tubuh harus tercukupi cairan saat sahur dan berbuka puasa.
Dihimpun dari berbagai sumber, inilah tips agar tidak dehidrasi saat berpuasa Ramadhan.
1. Cukupi Kebutuhan Minum Air Putih
| Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Kembali untuk Sahur |
|
|---|
| Bacaan Doa & Dzikir setelah Salat Tahajud, Penenang Hati di Sepertiga Malam, Terutama saat Ramadhan |
|
|---|
| Serba-serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini Sederet Tips agar Tidak Cepat Haus saat Menjalankan Puasa |
|
|---|
| Sederet Bacaan Dzikir Beserta Manfaatnya Jika Diamalkan Terutama pada Bulan Ramadhan |
|
|---|
| Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, 5 Menu Sahur Ini Sebaiknya Dijauhi Agar Tetap Bugar saat Puasa |
|
|---|
