5 Tanda Kebanyakan Minum Kopi, Perut Bermasalah, Insomnia hingga Jantung Berdebar

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Saat ini minum kopi menjadi trend kalangan anak muda.

Menjamurknya cafe-cafe Instagram-able membuat orang yang sebelumnya tak suka kopi jadi ikut mencicipi.

Kopi sebenarnya punya efek positif bagi tubuh, akan tetapi tidak boleh mengonsumsinya secara berlebih.

Karena kopi memiliki efek yang cukup menakutkan bagi kesehatan bila dikonsumsi berlebih.

Berikut ini adalah tanda kalau kamu udah kebanyakan minum kopi.

Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Perbaiki Mood, Bikin Suasana Hati Lebih Bahagia, Ada Kopi hingga Cokelat

Baca juga: 7 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Olahraga, Perut Kosong, Hingga Minum Kopi

1. Memiliki masalah dengan perut.

Kopi sebenarnya memiliki efek pencahar.

Karena melepaskan hormon yang membuat perut mempercepat aktivitas di usus besar.

Minum terlalu banyak kopi dapat menyebabkan buang air besar dan bahkan diare.

Selain itu, kopi meningkatkan refluks gastroesofagus.

Jika Anda mengalami masalah dengan perut, lebih baik kurangi konsumsi kopi Anda.

2. Merasa lelah keesokan harinya setelah minum kopi.

Kopi menstimulasi sistem saraf karena kandungan kafeinnya dan juga meningkatkan kinerja fisik sebesar 11-12%.

Namun ada sisi buruknya.