Cara Mengatasi Kecanduan Rokok Lewat Makanan, Kunyah Permen Karet atau Rutin Minum Jus Wortel
Inilah cara mengatasi kecanduan rokok dengan makanan. Ada 7 bahan, dari permen karet hingga jus wortel.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
6. Kacang-kacangan
Dengan makan kacang secara perlahan, mulut akan disibukkan untuk mengunyahnya.
Hal ini bisa menjadi pengalih pikiran untuk merokok karena saking asyiknya mengunyah kacang.
Selain itu, segenggam kacang juga dapat memberikan energi, protein, dan banyak nutrisi yang tentu jauh lebih baik dari rokok.
7. Jus Wortel
Cara menghentikan efek kecanduan rokok selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus wortel.
Sama seperti susu, jus wortel yang diminum sebelum merokok juga dapat membuat rasa rokok jadi tak enak.
hal ini tentu sangat efektif bagi orang yang ingin berhenti merokok.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Membantu Meredakan Stres, dari Telur hingga Kuliner Populer Korea, Kimchi
Baca juga: 5 Penyakit yang Mengintai akibat Terlalu Sering Minum Es Teh Manis, Ternyata Bisa Memicu Batu Ginjal
