7 Manfaat Luar Biasa dari Minum Jus Kentang, Melancarkan Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan
Inilah 7 alasan kenapa kamu harus minum jus kentang, punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Suli Hanna
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 7 alasan kenapa kamu harus minum jus kentang, punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Kentang dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa, dari menjaga jantung sehat hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Biasanya, kentang disajikan dan dikonsumsi dalam bentuk masakan seperti sup, atau digoreng sebagai camilan.
Namun, pernahkah kamu mengonsumsi jus kentang?
Ini adalah cara lain yang asyik dan tetap sehat untuk menyerap sari-sari nutrisi kentang.
Jus kentang mungkin tidak selezat jus buah dan sayuran lainnya, tetapi jus kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dirangkum dari Boldsky, inilah 7 manfaat luar biasa dari minum jus kentang.
Baca juga: 5 Manfaat Minum Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bikin Napas Segar hingga Legakan Hidung Tersumbat
Baca juga: 6 Manfaat Menakjubkan Tidur Pukul 10 Malam, Tingkat Stres Menurun hingga Kurangi Risiko Penyakit
1. Melancarkan Pencernaan
Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena kaya akan basa.
Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan asam lambung, meredakan gastritis, dan mengurangi keparahan masalah perut.
Minum setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari bisa jadi obat untuk sakit maag.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jus kentang mengandung banyak vitamin C, antioksidan yang larut dalam air yang melawan infeksi dan flu biasa.
Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari patogen berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis.
3. Detoksifikasi dan Meningkatkan Fungsi Hati
