5 Manfaat Minum Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bikin Napas Segar hingga Legakan Hidung Tersumbat

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 manfaat minum teh peppermint, bikin napas segar hingga legakan hidung tersumbat.

Selama ribuan tahun, orang telah menggunakan peppermint baik untuk penyedap rasa maupun untuk obat.

Peppermint digunakan sebagai agen penyedap dalam berbagai produk seperti permen, penyegar napas, pasta gigi, dll.

Selain itu, peppermint juga digunakan untuk membuat minyak dan minuman teh.

Teh peppermint populer dikonsumsi di seluruh dunia karena beberapa manfaat kesehatan dan rasa mintnya yang menyegarkan.

Cara membuatnya adalah dengan menyeduh daun teh pepermint dengan air panas, sama seperti membuat minuman teh biasa.

Baca juga: 6 Manfaat Menakjubkan Tidur Pukul 10 Malam, Tingkat Stres Menurun hingga Kurangi Risiko Penyakit

Baca juga: Apa yang Terjadi kalau Sama Sekali Tidak Minum Kopi Selamanya? Ternyata Kulit Justru Cepat Menua

Daunnya mengandung beberapa minyak esensial, seperti mentol, menthone, dan limonene yang dilepaskan saat direndam dalam air panas.

Minyak esensial tersebut memberikan sensasi rasa yang menyegarkan.

Nah, dirangkum dari Boldsky, inilah 5 manfaat minum teh peppermint untuk kesehatan tubuh.

1. Membuat Napas Lebih Segar

Peppermint digunakan sebagai penyegar nafas untuk mencegah bau mulut.

Oleh karena itulah daun ini sering dijadikan sebagai penyedap pada obat kumur, pasta gigi, dan permen karet.

Teh peppermint ampuh membantu menjaga napas tetap segar.

Selain itu, sifat antibakterinya membantu membunuh bakteri penyebab penyakit plak gigi dan gusi.