Cara Menghilangkan Jerawat
Cara Menghilangkan Jerawat, Coba Konsumsi Makanan-makanan Ini: Pilih yang Kaya Omega 3 & Probiotik
Bagaimana cara menghilangkan jerawat lewat makanan yang dikonsumsi? Simak penjelasan makanan-makanan yang bisa mengurangi jerawat di wajah.
Penulis: Hanna Suliatun
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Darimana vitamin tersebut bisa diperoleh?
Coba konsumsi telur, brokoli, dan lemak ikan seperti makarel dan tuna, hingga kacang dan biji-bijian.
Diet Mediterania
Diet Mediterania membutuhkan banyak protein, sayur segar, seafood, biji-bijian, hingga minyak zaitun.
Jauhi produk makanan seperti keju, telur, makanan olahan, dan makanan manis.
Diet Mediterania dipercaya bisa mengurangi risiko jerawat di wajah.
Nah, itu tadi beberapa makanan yang direkomendasikan untuk mengurangi jerawat.
Tertarik coba yang mana?
(TribunStyle.com/ Suli Hanna)
BACA JUGA:
• Cara Mudah Menghilangkan Bruntusan dan Jerawat, Praktis Gunakan Teh Hijau, Es Batu, hingga Lemon
• Khasiat Lidah Buaya untuk Menghilangkan Bekas Jerawat, Padukan dengan Kunyit hingga Madu
