5 Artis Berwajah Imut Meski Sudah Menjadi Ibu, Kerap Disebut Kakak Adik saat Foto Bareng Anak
5 Artis yang tetap tampil imut meski telah memiliki anak, Putri Titian, Tasya Kamila hingga Jessica Iskandar.
Penulis: Ika Putri Bramasti Ixtiar Rahayu Ing Pambudhi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
5 Cara Mencegah Kulit dari Penuaan Dini
Kamu yang ingin awet muda tentu mencoba berbagai cara demi wajah yang tanpa kerut penuaan.
Biasanya cara yang kerap ditempuh adalah menggunakan skin care anti aging.
Memang bisa mengatasi, namun akan lebih baik lagi jika diimbangi dengan hal yang lebih natural.
Coba cek kembali makanan yang kamu konsumsi, apakah sudah mendukung gizi untuk menunda penuaan?
Berikut ini ada beberapa tips dan panduan untuk pola hidup agar tidak cepat tua.
1. Makan blueberi
Kita menua dan kulit kita melorot karena proses yang disebut kerusakan DNA oksidatif.
Hal itu memang tidak terkalahkan, tetapi dapat diperlambat oleh konsumsi blueberry secara teratur.
Buah kecil ini kaya akan antioksidan dan membantu melawan tanda-tanda penuaan.
2. Kurangi gula
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa konsumsi gula mempercepat proses penuaan dalam tubuh manusia.
Serta menyebabkan lingkaran hitam, dehidrasi, dan kerutan.
Untuk melawan penuaan, para ahli menyarankan agar orang membatasi asupan gula, menghindari makanan dan minuman manis.
3. Jangan tidur tengkurap
