5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Saat Bekerja di Rumah atau Work From Home

Physical distancing ini dilakukan baik di lingkungan kantor maupun di luar kantor. 

Bahkan, karena imbauan physical distancing ini banyak perusahaan yang mengijikan pegawainya untuk bekerja dari rumah atau work from home. 

Hal ini dilakukan untuk mengurangi kontak fisik dan penyebaran virus corona di lingkungan kantor. 

• Tanggap Corona, Aplikasi Waze Bisa Tampilkan RS Rujukan Covid-19 Terdekat dari Lokasi Penggunanya

• 6 Aplikasi untuk Meeting Online Saat WFH, dari Zoom hingga Google Meet, Simak Kelebihannya

Meski terlihat santai, ternyata bekerja di rumah memiliki sisi negatif juga untuk karyawan. 

Banyak karyawan yang merasa stres karena bekerja di rumah. 

Salah satu penyebab stres bekerta di rumah adalah terlalu banyak gangguan di rumah, kurang fokus, bahkan kurang tidur. 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan stres saat bekerja di rumah. 

Dilansir dari laman BoldSky, berikut adalah berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan stres ketika bekerja di rumah atau work from home. 

• Memotivasi diri

Bekerja di rumah saat pandemi virus corona tentunya akan menyebabkan tekanan yang cukup membuat stres. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan penghargaan pada diri sendiri untuk motivasi. 

Hadiahi diri dengan memesan makanan yang enak atau memasak sendiri makanan tersebut. 

Selain itu, untuk menghadiahi diri sendiri, kita bisa melakukan me time setelah selesai waktu kerja. 

• Mengatur rutinitas

Aturlah rutinitas sehari-hari untuk diri sendiri. 

Hal ini bisa membuat kita menyelesaikan pekerjaan lebih tepat waktu dan bisa menggunakan waktu untuk kegiatan lain yang melepas stres. 

Selain itu, Atur juga prioritas pekerjaan rumah dan pekerjaan kantor ketika berada di rumah. 

• Hindari multitasking terlalu banyak