5 Tips Mengendalikan Stres Saat Work From Home di Tengah Pandemi Virus Corona

Hal ini dilakukan untuk mengurangi potensi penyebaran virus corona tang terjadi di tempat kerja.

Selain para karyawan, sekolah-sekolah dan kampus juga meberlakukan pembelajaran dirumah.

Masyarakat memang dianjurkan berdiam diri dirumah dan mengurangi aktivitas yang bersinggungan langsung dengan individu lain.

Hal ini dilakukan untuk menekan laju penularan virus corona di Indonesia.

Menghabiskan waktu dirumah untuk sebagian orang bisa meyebabkan kebosanan dan kesepian, dimana kedua kondisi ini bisa mengganggu kesehatan mental.

Terlebih untuk orang yang terbiasa bertemu dengan orang lain dan berinteraksi, work from home bisa menjadi salah satu hal membosankan

Lalu, bagaimana cara mengusir kebosanan ketika harus melakukan social distancing dan work from home?

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa bosan ketika melakukan social distancing dan work from home.

• Melakukan video call

Karena teknologi sudah sangat maju, maka hampir semua orang bisa melakukan panggilan video atau video call.

Lakukan panggilan video dengan teman yang sering mengobrol denganmu di kantor.

Hal ini bisa dilakukan untuk mengusir kebosanan selama social distancing.

Tetepi, usahakan untuk membahas hal-hal yang menyenangkan agar tetap asik.

• Main games bersama teman

Bermain game bersama teman bisa dilakukan di sela-sela kegiatan selama social distancing atau work from home.

Mainkanlah game online bersama teman-teman yang berada di rumah masing-masing.

Hal ini bisa menjadi sangat menyenangkan karena dengan bermain game online,kita bisa berinteraksi dengan teman yang juga sedang bermain game.