Breaking News:

5 Tips Mengendalikan Stres Saat Work From Home di Tengah Pandemi Virus Corona

Ada berbagai cara untuk mengendalikan stres ketika melakukan work from home atau bekerja di rumah.

freepik.com/rawpixel.com
work from home 

TRIBUNSTYLE.COM - Ada berbagai cara untuk mengendalikan stres ketika melakukan work from home atau bekerja di rumah. 

Untuk menekan laju penularan virus corona, pemerintah Indonesia mengimbau untuk meakukan physical distancing. 

Physical distancing ini dilakukan baik di lingkungan kantor maupun di luar kantor. 

Bahkan, karena imbauan physical distancing ini banyak perusahaan yang mengijikan pegawainya untuk bekerja dari rumah atau work from home

Hal ini dilakukan untuk mengurangi kontak fisik dan penyebaran virus corona di lingkungan kantor. 

Tanggap Corona, Aplikasi Waze Bisa Tampilkan RS Rujukan Covid-19 Terdekat dari Lokasi Penggunanya

6 Aplikasi untuk Meeting Online Saat WFH, dari Zoom hingga Google Meet, Simak Kelebihannya

Ilustrasi bekerja dari rumah
Ilustrasi bekerja dari rumah (unsplash/Manny Pantoja)

Meski terlihat santai, ternyata bekerja di rumah memiliki sisi negatif juga untuk karyawan. 

Banyak karyawan yang merasa stres karena bekerja di rumah. 

Salah satu penyebab stres bekerta di rumah adalah terlalu banyak gangguan di rumah, kurang fokus, bahkan kurang tidur. 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan stres saat bekerja di rumah. 

Dilansir dari laman BoldSky, berikut adalah berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan stres ketika bekerja di rumah atau work from home. 

  • Memotivasi diri
Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik.com)

Bekerja di rumah saat pandemi virus corona tentunya akan menyebabkan tekanan yang cukup membuat stres

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan penghargaan pada diri sendiri untuk motivasi. 

Hadiahi diri dengan memesan makanan yang enak atau memasak sendiri makanan tersebut. 

Selain itu, untuk menghadiahi diri sendiri, kita bisa melakukan me time setelah selesai waktu kerja. 

  • Mengatur rutinitas
Ilustrasi
Ilustrasi (Tribun Timur - Tribunnews.com)
Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved