Penat Gara-gara Pikirkan Darurat Corona? Ini 5 Minuman Pengusir Stres, Wedang Jahe hingga Air Kelapa

TRIBUNSTYLE.COM - Segarkan pikiran yang mulai stres dengan situasi darurat virus corona dengan 5 minuman ini, dari wedang jahe hingga kelapa muda.

Situasi darurat virus corona memang membuat beberapa aktivitas ikut lumpuh total.

Banyak orang merasa stres lantaran tak bisa berpergian kemana-kemana demi menghindari penularan virus Covid-19.

Alhasil pikiran pun menjadi begitu penat dan kencang.

Sangat penting untuk kembali menyegarkan pikiran agar tidak stres dan larut dalam kondisi darurat corona ini.

Untuk itu berikut adalah lima daftar minuman sehat yang bisa dijadikan obat pengusir stres saat virus corona melanda.

• 7 Buah & Sayuran Ini Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Vitamin C untuk Cegah Paparan Covid-19

• Cegah Virus Corona dengan 18 Jenis Herbal yang Dapat Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima

Tak hanya ampu mengusir stes, minuman alami ini juga dapat meningkatkan daya imun tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah minuman yang bisa menghilangkan stres dengan efektif.

• Smoothie

Smootie yang manis dan segar untuk dikonsumsi ternyata bermanfaat untuk mengusir stres.

Smoothie blueberry yang kaya akan vitamin C, dipercaya mampu meningkatkan kadar imun dalam badan untuk melawan stres.

• Jahe

Jahe bisa menghangatkan tubuh dan bisa menghilangkan stres.

Jahe mengandung gingerol yang bisa memberi efek tenang, sehingga tubuh tidak kaku dan stres.

Jahe bisa dikonsumsi pada sore hari atau malam hari sebelum tidur untuk memberi efek yang signifikan pada pagi hari.

• Teh hijau

Teh hijau mengandung theanin, salah satu jenis asam amino yang bisa meningkatkan relaksasi untuk tubuh.

Dengan meminum teh hijau, kita bisa lebih rileks dan terhindar dari stres.